我国是茶叶的故乡，早在几千年前古人就有饮茶的先例，其在历史的长河中茶扮演着不可或缺的角色。仲夏6月，烈日当空，“桑拿天”已现身，此时有很多人开始以饮茶来达到补水消暑目的。

如今茶叶的种类层出不穷，茶圈内的老茶客在闲时经常说：“这是我的口粮茶”，所谓口粮茶，就是家中常备，想喝随时就能喝到的茶叶，并且消耗很快，对于普通老百姓来说，选择适合自己的好茶是最好的选择，才下舌尖，又上心头。

以下这5款茶叶，更值得品尝，不仅品质高、味道好，并且营养又平价，遇到了就别错过。

1、正山小种

正山小种属于红茶的类别，又称拉普山小种，是一种全发酵茶，很多喜欢喝红茶的人，都对正山小种爱不释手。其被誉为“红茶的鼻祖”，主要产自福建地区，它的外形条索紧实，色泽油润，满披金色茶毫，经过发酵后，性温味甘，适合大部分人群饮用。

冲泡的时候取适量的茶叶置入杯中，加入适量的沸水，冲泡好的茶汤颜色橙黄明亮，带有浓烈的松香味，入口后洗洗品味，有类似花果的味道，若再加入一些牛奶，让奶香和茶香相互融合，就得到了一杯牛奶红茶，味道浓郁而醇厚，非常符合大众口味。

2、海膳坊玫瑰花茶

玫瑰花身上一直有浪漫、热烈的标签，而经过多种工序加工而成的玫瑰花茶也一直深受人们的青睐。

现如今市面上的玫瑰花品种参差不齐，这款玫瑰花选用半开放的优质玫瑰花，通过低温烘焙技术加工而成，可以牢牢锁住玫瑰花中的维生素E、单宁酸、微量元素等营养物质，品质很高。

在冲泡的时候，取3~5朵置入杯中，注入沸水，可以在杯中看到玫瑰花瓣渐渐伸展的样子，冲泡之后的汤汁微微泛黄，可以闻到玫瑰花浓郁的香味，入口后味道十分甘甜，还可以根据自己的喜好，加入一些枸杞、红枣等食材，别有一番风味。

3、金银花茶

在很多人的概念中，金银花多用作盆栽观赏，因为其芬芳而得名，其实有些人也会采摘金银花来晒干，以作茶饮。

在《本草求真》中关于金银花的记载，专门提到：“江南地方，以此代茶。”金银花在我国南方大部分地区，可以经常看到它的身影，适应性很强。

新鲜的金银花自带独特的清香味，含花蜜、水量都较多，采摘鲜花晒制或者按照绿茶的方法窖制，就是金银花茶的成品了。

因为金银花本具有欣赏价值，所以冲泡时宜用玻璃杯来冲泡，加入90度左右的水闷泡几分钟中，可以闻到茶汤中氤氲上升的香味，喝上一口满满的金银花味，充分愉悦人的心情。

4、海膳坊决明子茶

决明子是现在生活中的常见茶饮，它是豆科植物的成熟种子，在很多地方均有种植，经过干燥、炒制等层层工序制作而成，有很高的食用价值。

这款决明子均采用天然的决明子，颗粒饱满、表皮光滑，每一颗都泛着微微的光泽，加入开水冲泡后汤汁十分清澈，味道微甘，带有一丝丝的清爽感，品质十分优异。

决明子中的氨基酸、决明素、大黄素等成分含量很高，搭配上枸杞、菊花等物，口感更佳，对于久坐电脑前的上班族以及熬夜党来说，日常多饮几杯是再合适不过了。

5、青驰菊花茶

菊花作为四君子之一，古往今来一直受到文人墨客的喜爱，延续至今，菊花已经有上千种的品类，每一种都各有特色。菊花中的营养成分很高，早就有人把菊花作为原料来泡制茶饮，其中来自开封的青驰菊，更是菊花中的精品。

青驰菊花朵肥厚精美、颜色明亮，由于人工的精心栽培，其中的类黄酮、水苏碱含量也远远高于其它品种，是一款兼具颜值和内质的优质菊花。

经过严格的筛选，每一朵干花都完整均匀、没有碎花，单花冲泡一杯，汤汁透亮，可以在杯中看到菊花美妙之姿，入口清香凉爽。不管是自饮还是送人都很适合。